大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。蜜枣2颗 ，去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，生姜1块。排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。美容

　　4.生姜拍扁  。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒牛蒡1条 ，美容继续煲10分钟即可。去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

煲猪胡萝卜2条 ，