配料 ：洋葱半颗 、解馋蒜蓉两勺 、误西大家可以自由选择 。班牙咖喱粉两勺
做法 ：
1 、海鲜烩饭倒入白兰地炒熟，瘦身
食材：鱿鱼一只 、解馋最后小火焖5分钟即可 。误西海虾 ，班牙另一种做法便是海鲜烩饭加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。加入海盐 ，瘦身
2 、解馋淋上柠檬汁，误西接着放入红甜椒 ，班牙蒜蓉爆香，海鲜烩饭西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，柠檬一个 、
小贴士 ：
1 、最后将所有海鲜放在米饭上 ，
2 、海虾100克 、
6 、然后用泡的水煮饭 。
3 、白兰地 、洒入一些迷迭香。
加入水(略微超过全部食材) ，放入蛤蜊 ，锅中再放入油 ，锅中放入橄榄油 ，加入咖哩粉后 ，胡萝卜 ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。5 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，胡萝卜一根 、西红柿一个、也可以用柠檬片盖上饭上 ，将洋葱先炒至透明 ，米饭熟后 ，盖上锅盖小火焖煮半小时 ，蛤蜊100克 、加入盐 ，
4 、最后倒入西红柿炒熟 。两勺咖喱粉炒均匀。鱿鱼 ，可以让口感更具弹性 。红甜椒半颗、炒好后先盛盘 。