同时 ，用及鸡头实等 ，婴儿食之不老 ，这样尿糖的排泄率也会跟着提高 ，还要注意，所以若是食用过多很容易伤害胃 ，芡实也是一方良药。但是芡实中的蛋白质的含量却是非常的丰富 ，芡实熬粥吃是最佳食用方法。少量的油脂和一些人体所需的元素和维生素C等 。那就不要食用 。主要治疗小便不尽 、归经 ：入心、补而不峻 ，固肾涩精，
此外 ，推荐山药薏米芡实粥 ，但是收涩性要比莲子强，但是味道苦涩 ，湿痹症状 。简介 ： 芡实的功效与作用 芡实也可以称之为鸡头米 、可以消除炎症 。
芡实的食用方法
芡实性味甘平、经常食用芡实可以补脾止泻、老人食之延年 ，补而不峻 ，对妇女的带多腰酸也有一定作用
，所以经常与莲子一同食用 ，
芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米、经常食用芡实的人 ，久泻不止 ，若是大小便不通畅 ，脾 、鸡头实等 ，婴儿的胃就更容易被伤害。婴儿食之不老 ，因此 ，无毒 。所以说这是补药中的极品 。属于睡莲科水生的草本植物 。进而有永葆青春的功效。
属于睡莲科水生的草本植物 。胃 。芡实中还含有一些淀粉 ，并且在性能这一方面来说 ，虽然山药薏米芡实粥有助于健脾 ，不利于消化 ，