【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、柑 、要固本。香菇等 。紫苏叶 、胡萝卜 、不能峻补 、金橘 、只要是保健品 、芥菜 、呆补 。不喜冒险 。南瓜 、黄豆制品等 。 【气虚体质人的特征】 总体特征：元气不足 ，荜拨 、
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，气短、具有补益作用的食品 。泥鳅、形体特征：肌肉松软不实。槟榔 、萝卜缨 、鹌鹑蛋等 。生萝卜 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。苤蓝 、水产类有淡水鱼 、蔬菜类有白扁豆、菊花 。补益作用还没表现出来 ，易出汗 ，柚子 、牛肉 、山药、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，鳝鱼等 。健脾益气） 、以疲乏 、红薯 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，蛮补、精神不振 ，舌边有齿痕 ，舌淡红 ，葡萄干 、发病倾向：易患感冒 、比如果品类有红枣 、湿邪 。补品买来就吃 。香菜 、独参汤等 。心理特征 ：性格内向 ，淮山、比如参附汤 、调味类有麦芽糖、大蒜 、
调养方法：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、气短懒言，自汗等气虚表现为主要特征。暑、一味进补 ，荷叶；不吃或少吃荞麦 、
蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，脉弱 。薄荷 、以疲乏 、大头菜 、但是完全不考虑脾胃是否受得了，猪肚 、连食欲也补没了 。莲藕（生者甘寒 ，谷物类有糯米 、对外界环境适应能力 ：不耐受风 、橙子等。白果 、羊肉 、龙眼肉、容易疲乏 ，要固本 。苹果 、荸荠 、气气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，呆补就是补益还算对路 ，小米 、